Bewegend zitten

Ergonomische bureaustoelen – welzijn in het dagelijks kantoorleven

In moderne kantoorwerkplekken worden veel activiteiten zittend uitgevoerd. Een stijve zithouding heeft een negatief effect op de prestaties, omdat bepaalde spiergroepen overbelast raken, de bloedcirculatie suboptimaal loopt en op de lange termijn rug- en gewrichtspijn intreedt. Ergonomische bureaustoelen bevorderen bewegend zitten – een verstandige investering in de gezondheid van alle medewerkers.

Ergonomische bureaustoelen met gezonde extra's

Voor langer zitten hebben ergonomische bureaustoelen een comfortabele rugleuning nodig. Het moet op zijn minst boven de schouderhoogte uitsteken en gemaakt zijn van ademend materiaal. Stoelen met vering zijn ergonomisch, omdat ze het ondersteuningsapparaat ontlasten. Verder zijn tuimelmechanismen, draaibare stoelen en armleuningen andere gezonde extra's.

Tuimelmechanismen vergemakkelijken voldoende variatie in de werkhouding door de voorste, rechtopstaande en achterwaartse (achterwaartse) zitposities af te wisselen. De draaibare zitting van een ergonomische bureaustoel maakt verschillende houdingen mogelijk om schouder- en bekkengordel te ontlasten. Dit maakt zitten dynamisch. Armleuningen zorgen ervoor dat de ellebogen en onderarmen worden ondersteund en dragen zo bij aan extra verlichting. Het is belangrijk dat ze optimaal of in de breedte verstelbaar zijn, zodat vollere mensen er niet tussen worden geperst en kleine tijdgenoten hun armen niet te ver van het lichaam hoeven te spreiden om op te hangen.

Kruk voor kantooractiviteiten tussendoor

Ontlasting is alleen geschikt om tijdelijk te zitten. Omdat er geen rugleuning is, moet het lichaam zelfstandig de ondersteunende functie overnemen, die de rugspieren bevordert. Voor een gezonde rug is het essentieel om niet gebogen in te klappen, zelfs zonder rugleuning, maar om een rechtopstaande zitpositie in te nemen.Een ander voordeel van ontlasting is de volledige armvrijheid in alle richtingen. Hierdoor kunnen objecten flexibel worden vastgepakt en verwerkt. Bovendien hebben krukken minder ruimte nodig dan ergonomische bureaustoelen.

Zwenkwielen onder ergonomische bureaustoelen en krukken maken het gemakkelijker om werkmateriaal op korte afstanden te bereiken. Om de vloer te beschermen, worden harde wielen gebruikt op zachte grond en zachte wielen op harde grond. Extra vloerbeschermingsmatten zijn beschikbaar indien nodig.

Kleine inrichtingstrucs bevorderen beweging in het dagelijks kantoorleven

Tegenwoordig bieden grote bedrijven uitgebreide concepten voor bedrijfsgezondheidsbeheer, inclusief monitoring van de gezondheidstoestand van het personeel en fitnessaanbiedingen. Een begin wordt gemaakt wanneer het onderwerp het voorkomen van houdingsstoornissen conceptuele aandacht krijgt in kantoorinrichting – bijvoorbeeld door middel van ergonomische bureaustoelen. Zelfs een kleine wandeling tussendoor (bijvoorbeeld naar het kopieerapparaat of naar het koffiezetapparaat) onderbreekt de zithouding en animeert andere delen van het lichaam om te werken. Tijdens het zitten kan variatie worden bevorderd door verschillende grijplengtes en hoogtes voor het benodigde werkmateriaal. Bukken naar een rolcontainer is minder bevorderlijk voor de squat-houding dan stretchen naar een bovenste plank. Overbelasting moet echter ten koste van alles worden vermeden.

Ergonomische bureaustoelen: advies van gecertificeerde werkplekexperts

Laat DELTA-V u adviseren bij de keuze van ergonomische bureaustoelen. In ons ruime assortiment vind je alles voor een gezonde werkplek:

• Veelzijdige stoelen, verschillende modellen, maten en kleuren
• Individueel advies van gecertificeerde experts
• Speciale oplossingen zoals XXL bureaustoelen
• Vloerbeschermingsmatten als accessoires
• Meerjarige garantie op ergonomische bureaustoelen en andere producten
• Leverings- en montageservice

Of het nu gaat om een individuele bestelling of een grote bestelling: DELTA-V adviseert u uitgebreid op het gebied van ergonomie, met name op het gebied van ergonomische bureaustoelen.

Blijf gezond!